Jag har kommit fram till att träning är nog det som får mig ut ur den onda cirkeln. Jag har känt mig seg och hängig alltför ofta på sista tiden. Däremot är jag inte tillräckligt trött för att somna på kvällarna och sover i och med det väldigt dåligt och är inte utvilad när jag vaknar.

Till min hjälp har jag saker som:

• Löparklocka
• Pulsklocka
• Träningscykel
• Hantlar
• etc

Dessa saker har jag köpt tidigare för att “peppa” mig själv att börja träna. Visst har det fungerat, till en början. Allt som oftast går träningen upp i en liten rök redan efter ett par månader.

Nu tänkte jag att jag skulle ta och “peppa” mig själv igen och köpa mig någon form av sandsäck och träningshandskar. Kan vara skönt att komma hem och slå av sig lite på en stackars sandsäck. Jag ska undersöka saken så får vi se vad som händer med detta “träningsprojekt”. Något måste iallafall göras!

Andra bloggar om: träning, hälsa